写于 2017-10-02 01:29:19| 凯发k8国际| 市场报告

很可能在某些时候,钱已经强调了你

Northwestern Mutual最近的一项研究发现,金钱是美国成年人最常见的压力来源

更糟糕的是,紧张局势已蔓延到我们的爱情生活中

十分之四的受访者表示,资金问题影响了他们与合作伙伴的关系,五分之一的受访者表示他们至少每月与其他重要人士存在财务分歧

担心钱不仅会导致夫妻吵架

它可以破坏你的性生活,无论你是习惯单独行动还是与伴侣合作

加州帕洛阿尔托市的临床社会工作者阿兹拉·艾利奇说:“慢性压力会降低人们放手和充分享受性交的能力

”她说:“人们可能会如此专注于他们的财务状况的未来

担心你不能专注于他们面前发生的事情 - 在这种情况下,性别

”此外,当你在办公室花费额外的时间或仔细阅读财务报表,纯粹的疲惫可能阻碍他们这样做

工作

“因为在某些情况下,如此多的精力用于担心,计划和工作太多,有些人发现没有足够的精力来留下情绪,” Alic说

货币压力的影响可以以更具破坏性的方式表现出来

有些夫妻选择遏制自己的情绪,避免谈论金融问题,而不是冒着再次与金钱作斗争的风险

那些感到“压抑并变得怨恨的人”这种关系的癌症

人们可以成为被动攻击者,并试图与他们的伴侣保持性行为,企图惩罚或表达他们的愤怒,“心理治疗Lauren Dummit说,他是洛杉矶Triune治疗小组的联合创始人兼临床主任,并共同主持KABC电台节目“与凯特博士和劳伦博士关闭门户

”对于更多压力和性欲减退之间的联系,也有科学的解释

“当我们经历压力时,我们的神经系统将进入战斗或逃避反应,释放皮质醇和肾上腺素等压力荷尔蒙,“Dummit说

她说这些荷尔蒙在低剂量时是无害的

”然而,当我们经历慢性压力并且这些毒性激素的释放延长时,我们的健康状况是受影响的方式很多,“Dummit说

”例如,皮质醇会抑制我们的性激素

“这反过来会降低你的性欲

重要的是找到减少经济压力的方法

把你的钱和想法付诸实践正确的地方将在您的卧室中获得更多回报

佛罗里达州坦帕湾咨询服务公司的老板Brian Doane博士提出了一些建议

去睡觉一会儿

抓住更多的zzz来抵御那些令人讨厌的压力荷尔蒙

“释放更多的睡眠,因为它有助于降低皮质醇水平,”Doane说

寻找健康的出路

而不是灌输你的情绪,找到一个健康的活动,将帮助你摆脱一些蒸汽

Doane建议在户外度过更多时间

“这可能是远足,园艺,游泳等等

任何可以帮助你摆脱生活压力的东西,”他说

专注于您的整体健康

当你的身体处于最佳状态时,很难控制压力

尽量做一些小的改进,比如吃得更好,并为日常生活增添运动

“低温到适度运动也被证明有助于减轻压力,调节激素和增加性欲,”Doane说

讲出

当您获得帮助时,更容易改善您的财务状况和心理健康

“也许最重要的是与某人讨论你的经济问题,”多恩说

他补充说:“无论是为了你的伴侣,关于你的银行账户状态还是与理财规划师会面,你都必须面对恐惧,而不是恐惧

”性生活更多

这似乎违反直觉,但你可以做的最好的事情之一就是改善你不起眼的性生活,无论如何要做爱

你可能事先没心情,但那时你会感觉更好

正如邓米特所说,这是因为性本身可以缓解压力